⚡️在女性生理健康中，雌激素扮演着举足轻重的角色。但随着年龄增长，再加上环境的干扰等，不少女性面临雌激素水平失衡问题，常会引发一系列健康问题，建议定期进行雌激素检查，其检查方法如下：

1️⃣血液检查：如性激素六项检查，这是检测雌激素水平常用的方法，检测血液中的雌激素水平以评估内分泌情况。育龄女性检查的最佳时间是月经周期的第2-5天，此时的雌激素水平可反映卵巢的基础功能状态，绝经后的女性可随时检查。

2️⃣尿液检查：雌激素及其代谢产物会通过尿液排出体外，检查尿液中的雌激素相关成分，可从一定程度上了解体内雌激素水平。通常需收集24小时尿液，准确记录尿量后，取适量尿液样本送入实验室。采用比色法、放射免疫法等方法进行检测。但该检查相对复杂，准确性稍逊于血液检查。

3️⃣唾液检查：一般要求在清晨空腹时，用专门的唾液收集器收集唾液样本，再送实验室通过酶联免疫吸附试验等方法进行检测，能从一定程度上反映血液中游离雌激素水平。

⚡️检查前尽量避免吃辣椒、肥肉等辛辣、油腻食物，避免摄入大豆异黄酮、蜂王浆等含雌激素的保健品，以免影响检查结果的准确性。